FacebookYoutubeInstagram

Jak se postavit ke kritice

Slovácko Čtení 28. 11. 2017
Jak se postavit ke kritice

Jak se postavit ke kritice? Čelem nebo zády?

Foto: ilustrační foto

Zrcadlo, zrcadlo...

Představme si, že nás něco na někom štve. Nejlepší možnost je tu věc ventilovat a říct o ní nejlépe tomu dotyčnému a nedržet ji zbytečně v sobě. Naopak nejhorší možností je varianta, kdy vás někdo štve a vědí to všichni až na tu danou osobu. Teď se postavme před zásadní otázku, proč nás to něco vlastně štve? Je prokázáno a v psychologii ověřeno, že cokoliv, co nás štve na druhých a máme tendenci to kritizovat, nám zároveň dává vzkaz o nás samotných. Taky se zdá, že to, co nám na druhých vadí a dělá nám problém to vstřebat, je jakousi zprávou o tom, že něco v sobě nemáme vyřešeno. Protože kdybychom tu věc měli vyřešenou, tak kolem nás propluje a ani se u ní nepozastavíme.
Můj problém s někým, moje téma?
Daný konklikt nebo problém je tu k tomu, aby se vyřešil. A neplatí tady postoj, že raději necháme po sobě šlapat a ponižovat se. To vůbec ne. Ale je dobré zaměřit se na sebe a říct si jedno velké proč. Ptát se do důsledků a číst mezi řádky, o čem nám tento problém něco napovídá. Zkusit si odpovídat čistě upřímně dá někdy opravdu hodně zabrat. Buďte k sobě upřímní. Když problém v sobě rozluštíte, tak je to dobrá zpráva. Můžete na sobě začít pracovat a měnit se. A tím, že budete měnit sami sebe, začnou se měnit také lidé kolem vás. A s tím, co bylo dříve problém, se už třeba nebudete ani setkávat.
Něco mi na někom vadí, ale myslím si to oprávněně
V případě, že máme s někým konflikt a ta osoba opravdu objektivně nečiní něco správně, i přesto se podívejme na sebe. Protože základem je mít zameteno před svým prahem. A říct si pravidlo "mých padesát, tvých padesát". Ptejme se sami sebe, jestli máme splněno aspoň těch svých 50 %, v tom, co nám na dané osobě vadí. Lidé často
nadávají, stěžují si na to, že je všude nepořádek, jak v ulicích, tak v politice. Ale ptejme se sami sebe: Jsem já ten, který má vždy uklizeno? Ten, který má vždy pořádek i v sobě? Je důležité mít na 100 % splněno to, co člověk kritizuje na ostatních. Nyní jsme v situaci, kdy jsme si sami v sobě to téma našli a pracujeme na něm. Dalším důležitým krokem je ohraničit se a dát zpětnou vazbu. Může to končit různě, dám člověku ještě šanci, anebo se naopak rozhodnu, že tudy cesta nepovede. Důležité je, že vím, jak se rozhodnu, a dělám to vědomě. "Naučit se říkat ne a nenechat se sebou zametat dalo velkou práci. Dříve jsem si myslela, že být s každým zadobře je ta správná cesta. Ale není to pravda, mockrát jsem se utvrdila v tom, že člověk si musí vymezit hranice, aby nedopadl špatně," vypráví Jana (52). 
ČÍSLO TÝDNE

80
Až 80 % lidí velmi rádo rozebírá ostatní. Zameťme si před vlastním prahem a zaměřme se na sebe!
S kritikou jednou pro vždy dost
"Mou oblibou bylo hledat chyby na druhých. Neustále je posuzovat, hodnotit a kritizovat. A vůbec mi to nepřišlo divné. Nejspíš jsem také žila v rodině, kde tyto zvyky byly na denním pořádku. Seznámila jsem se s mužem, který se stal i mým přítelem. Bohužel tento vztah  neměl dlouhého trvání. A vím, že to byla velká lekce směrem ke mně. Přítel nesnesl, že jsem neustále někoho soudila, a upřímně mi dal najevo, že takto to dál nepůjde. Hodně mě to ranilo, ale byl to ten impuls k zásadní změně. Nesoudím, nekritizuju a nehledám chyby na druhých. Jediný, koho si dovolím posuzovat, jsem já sama. Děkuji za tuto lekci a vím, že daní byla ztráta člověka, o kterého jsem stála." Martina (34), Uherské Hradiště 
RADY 
• Buďme přívětiví, vždy. Nikdy nevíme, jaký příběh za tou osobou stojí.
• Jak poznáme, že jsme nad věcí? Bude nám jedno, co dělají anebo jak vypadají ostatní lidé, a budeme je brát takové, jací jsou.
• Vždy otočme nejprve prstem k sobě, jestli daný problém máme sami vyřešený.
• Dejme zpětnou vazbu tomu, na kom nám něco vadí.

Autor: mak

Vaše názory

Hruškový koláč

Slovácko

Hruškový koláč

Ingredience 5 pevných hrušek skořice 5 lžic medu 200 g másla 3 vejce 200 g medu 200...

26. 11. 2017
Pohanková sekaná s masem

Slovácko

Pohanková sekaná s masem

Ingredience 250 g mletého masa 150 g pohanky 1 nastrouhaná mrkev 1 menší cibule 1 stroužek...

25. 11. 2017
Stres je sviňa. Ale ne každý!

Slovácko

Stres je sviňa. Ale ne každý!

Příroda, jako důmyslná čarodějka nás vybavila mechanismy, které jsou nepřekonatelné a jedinečné. Mezi ně mimo jiné patří...

22. 11. 2017
Detoxikace organismu -  Byznys, anebo nám prospívá?

Slovácko

Detoxikace organismu - Byznys, anebo nám prospívá?

Je pravdou, že v této době více než obvykle slyšíme, že detoxikace nebo očista je velmi důležitá...

20. 11. 2017
TOPlist