Inzerce
FacebookYoutubeInstagram

Jak se správně opalovat?

Slovácko Čtení 1. 8. 2018
Jak se správně opalovat?
Foto: nik

Babské rady

Pokud patříte mezi milovníky slunečních hřejivých paprsků a rádi ležíte na dece s účelem co nejvíce jich pochytat a co nejvíce se opálit, poté jsou následující tipy určeny právě pro vás. Protože skučet zavření v pokoji s popáleninami nechce nikdo z nás!
Doplňky stravy
Pokud míříte k moři nebo se chcete jen tak opalovat, neměli byste ani teď zapomínat na doplňky stravy, zejména bohaté na vitaminy B a betakaroten. A je lepší začít s těmito vitaminy co nejdřív. Takže šup do lékárny!
Opalovací krémy
Ty se také dají sehnat pohodlně v drogérii nebo v lékárně. Obvykle se doporučují ty s ochranou UVA i UVB, které jsou nejvhodnější. Hodnotu SPF je vhodné vybírat podle destinace dovolené. Pokud váháte nad olejem či krémem, volba je čistě na vás. Olej nezanechává na pokožce bílý film.
Prodloužení opálení
Ihned po opalování by měla následovat sprcha, aby se z těla smyl písek, chlor a sůl, poté peeling, aby se obrousila odumřelá kůže, a pořádná dávka hydratace. Namazat se poopalovacím krémem nebo nanést na sebe panthenol je nutností.

Čtěte více
Autor: nik

Vaše názory

Pár tipů, jak zvládnout horka!

Slovácko

Pár tipů, jak zvládnout horka!

Slovácko zažívá poslední dny extrémní horka, teploty sahají až ke 30 stupňům Celsia. Je to sice oproti...

30. 7. 2018
Zaručeně už v kavárně poznáte správnou kávu!

Slovácko

Zaručeně už v kavárně poznáte správnou kávu!

Stále častěji se o ní a jejích účincích vedou debaty. Zatímco 76 % Čechů si bez této...

28. 7. 2018
Na co lze používat mléko?

Slovácko

Na co lze používat mléko?

Jistě všichni víme, že mléko je plné vitaminů, proteinů a minerálů, obsahuje vápník, který je potřebný pro...

26. 7. 2018
Šokující zjištění! Jak by vypadal život bez včel?

Slovácko

Šokující zjištění! Jak by vypadal život bez včel?

Důležitost včel pro člověka definoval již Albert Einstein slovy: "Pokud by zmizely na Zemi včely, zbývají lidem...

24. 7. 2018
TOPlist