FacebookYoutubeInstagram

Jak se uvolnit?

Slovácko Čtení 25. 10. 2018
Jak se uvolnit?
Foto: ilustrační foto

Babské rady

Zcela se uvolnit a příjemně zrelaxovat není pro někoho, kdo chce mít zcela věci pod kontrolou, jednoduchá záležitost. Takoví lidé stále mají tendenci nad něčím přemýšlet, něco dělat, myšlenkami jsou zkrátka jinde. A pak to taky tak vypadá, nemají dostatek energie a ani náladu. Co pomůže?
Vsaďte na meduňku
Tato bylinka, kterou můžeme najít na leckteré zahradě, je známá svými uklidňujícími účinky. Pomáhá také při stresu, depresích a k lepšímu usínání. Nejčastěji se z ní připravuje čaj, a to jak v čerstvém, tak i sušeném stavu.
Zbavte se zdrojů stresu
Nemyslí se tím, že se zbavíte dětí nebo svých přátel, nebo snad, že dáte výpověď v práci proto, že vám přináší stresové situace. Zkrátka pokud vás stresují některé akce, tak na ně nechoďte a také si udělejte doma velký úklid, roztřiďte věci a oblečení, uděláte tím pořádek nejen doma, ale i ve své hlavě.
Obklopte se přáteli
Samozřejmě by to měli být přátelé, kteří jsou tu opravdu pro vás a nevycucávají z vás energii. Mluvit o svých problémech je totiž velmi očistné a jistě se budete po sedánku nad sklenkou vína cítit lépe.

Autor: nik

Vaše názory

Jak se vyrovnat se ztrátou blízkého člověka?

Slovácko

Jak se vyrovnat se ztrátou blízkého člověka?

Každý z nás se jistě setkal s tím, že ztratil někoho blízkého nebo někoho, koho měl rád....

23. 10. 2018
Květiny, důležitá součást nejen nevěsty!

Slovácko

Květiny, důležitá součást nejen nevěsty!

Ke každé nevěstě neodmyslitelně patří kromě krásného vzhledu a honosných bílých šatů i svatební kytice, stejně jako...

21. 10. 2018
Ozvláštněte svoji svatbu svatebními tradicemi

Slovácko

Ozvláštněte svoji svatbu svatebními tradicemi

Historie svateb na našem území je doslova prošpikována nejrůznějšími svatebními zvyky, které mají zajistit jedno - lásku...

21. 10. 2018
Věděli jste, že i otcové jsou na mateřské dovolené?

Slovácko

Věděli jste, že i otcové jsou na mateřské dovolené?

Ačkoliv u nás je na mateřské dovolené jen pár procent otců, ve skandinávských zemích je to zcela...

19. 10. 2018
TOPlist