FacebookYoutubeInstagram

Jak zaručeně zastavit chrápání!

Slovácko Čtení 15. 10. 2018
Jak zaručeně zastavit chrápání!
Foto: ilustrační foto

Babské rady

Pokud jsou vaše noci bezesné kvůli chrápání partnera, vězte, že nejste sami. Podle statistik chrápáním trpí třikrát více mužů než žen. V konečném důsledku ovšem trápí chrápání více ženy, protože se nevyspí a stále musí na svou drahou polovičku mlaskat či do ní strkat. Po následujících radách však bude těmto nepříjemnostem konec.

Správná životospráva

Lidé s nadváhou chrápou častěji, proto se doporučuje jíst vyváženou stravu a dbát na vhodný jídelníček. Také nepít před spaním alkohol, nekouřit a nejíst. To vše pomůže, žaludeční šťávy se nebudou vracet a nebudou moct poškodit dýchací trubici.

Míček

Poněkud bizarní trik, ale doslova zabrání chrápajícímu narušiteli nočního klidu spát na zádech. Jednoduše mu připevněte do kapsy na pyžamu či jiným způsobem na záda tenisový míček. Zaručeně tak váš partner či partnerka bude spát pouze na boku, kdy nebude chrápat.

Spreje, kapky, polštáře

I když někdo zkusil téměř všechno a nic mu nezabírá, u jiného to za pokus stojí. Kapky totiž dokážou zvlhčit nosní sliznici. Z polštářů si můžete vybrat dva druhy, popřípadě zkusit obojí, jeden je naplněn bylinkovou směsí, druhý je zase tvarovatelný.

Autor: nik

Vaše názory

Pro mou tvorbu je nejvíce inspirující podzim!

Slovácko

Pro mou tvorbu je nejvíce inspirující podzim!

Svatební kytice nemají v dnešní době jednotný styl, jako tomu bylo dříve. Pravidlem se ale stává jejich...

15. 10. 2018
Chcete vypadat mladší? Zkuste těchto pár triků!

Slovácko

Chcete vypadat mladší? Zkuste těchto pár triků!

Bohužel zatím nebyl vynalezen elixír mládí ani se ještě zatím nikomu nepodařilo vrátit se v čase, omládnout...

13. 10. 2018
Jak se snídaní zasytit na celé dopoledne?

Slovácko

Jak se snídaní zasytit na celé dopoledne?

Jedno známé staré přísloví říká: "Snídani sněz sám, o oběd se rozděl se svým přítelem a večeři...

11. 10. 2018
Ráno dělá den!

Slovácko

Ráno dělá den!

A není to žádné trapné klišé, to jak vstaneme a jak se chováme po probuzení, má obrovský...

9. 10. 2018
TOPlist