FacebookYoutubeInstagram

Pomoc při boji s nízkým tlakem!

Slovácko Čtení 10. 5. 2018
Pomoc při boji s nízkým tlakem!
Foto: ilustrační foto

Babské rady

Nízký tlak je častým problémem, který nás dokáže pěkně potrápit, a neměli bychom ho brát na lehkou váhu, už jen kvůli tomu, že může značit nemoc. Jak ho ale zvýšit i bez léků?

Káva

Zvláště se doporučuje ranní káva. Pomůže také černý čaj. Tyto nápoje můžeme popíjet po malých doušcích. Nízký krevní tlak se však tímto způsobem zvýší pouze na chvíli.

Vitamin C

Pokud máte s krevním tlakem potíže, měli byste uvažovat nad změnou životosprávy a také zdravě jíst. Neměli byste rovněž šetřit s vitaminem C, který najdete hlavně v zelenině a ovoci.

Lékořice

Toto sladké dřevo, jak se někdy lékořici říká, se nachází zejména v cukrovinkách a v pendrecích. Přináší však mnohem více než jen sladkou chuť. Kromě toho, že pomáhá při kašli a trávicích potížích, také například snižuje horečku, zvyšuje krevní tlak a snižuje cholesterol. Její sušený kořen je také možné žvýkat nebo z něj udělat čaj.

Rozcvička

Zvýšení krevního tlaku také přispívá ranní rozcvička, více pohybu a v krizové situaci před omdlením si zkřížit nohy, dát si hlavu mezi kolena, dřepnout si nebo si sednout a dát si nohy na stůl, aby krev lépe cirkulovala.

Autor: nik

Vaše názory

Připomínáme si osmý květen, den osvobození!

Slovácko

Připomínáme si osmý květen, den osvobození!

Letošní osmý květen - pro mnohé jenom další den volna a odpočinku. Osmý květen před 73 lety...

7. 5. 2018
První máj! Svátek lásky, nebo práce?

Slovácko

První máj! Svátek lásky, nebo práce?

Někdo slaví svátek svatého Valentýna, jiný dá raději přednost líbání pod rozkvetlou třešní, a tedy i prvnímu...

3. 5. 2018
Všechno, co jste nevěděli o svatbách a svatebním dnu!

Slovácko

Všechno, co jste nevěděli o svatbách a svatebním dnu!

I když se to pravděpodobně nezdá, tak i svatby mají svá pravidla a řády. Žádní novomanželé ani...

27. 4. 2018
Pudinková buchta

Slovácko

Pudinková buchta

Suroviny: • 100 ml oleje • 200 g cukru • ...

26. 4. 2018
TOPlist