Žijeme ve vypjaté, psychicky náročné době, proto by dovolená měla být zaslouženým odpočinkem, který z nás smyje stres a dobije energii, ze které budeme čerpat ještě dlouho po návratu. Jenže ono tomu tak často vůbec není...

 Pod povrchem se ukrývá krize

Celý rok se těšíme, až „vypadneme“ ze stereotypu a prožijeme úžasnou dovolenou, z jejíchž vzpomínek budeme brát sílu v chmurných a těžších chvílích. V mnoha případech je díky intimní blízkosti, odpočinku a prožitkům partnerský vztah obohacen a upevněn.

Ale tam, kde to „skřípe“ i před odjezdem, je společný čas doslova utrpením. Zvlášť když vám do dusné atmosféry přikládají polínka protivné či zpruzené děti všeho věku. To je pak zážitek!

TIP: Snažte se dětem připravit program tak, aby vám zůstal i čas jeden pro druhého. A když to není možné, alespoň večer, až děti spí, najděte i přes únavu prostor pro „vás dva“, intimitu, blízkost a pokuste se o souznění. 

Partnerská krize na dovolené

Právě na dovolené nezřídka eskaluje a naplno se projeví partnerská krize. Neshody, které v běžném životě přehlížíte nebo si je nechcete připustit, přerostou v rozkol a hádky. Partnera/partnerku najednou vidíte úplně jinýma očima než dříve. Místo očekávaných zážitků, dobrodružství a romantiky přichází zklamání a rozčarování. Záleží pak na vás, jestli z krize vybalancujete a vztah ustojíte, anebo se rozejdete.

TIP: Pokud odjíždíte v problémovém období a částečném nesouladu, předem se domluvte, o kterých tématech po dobu dovolené nebudete mluvit. A oba to beze zbytku respektujte.

Nemějte přehnaná očekávání

Společně strávený čas nezřídka ztroskotá i na přehnaných a hlavně odlišných představách o dovolené. Válecí tipy nepochopí touhu po adrenalinu a dobrodružství, stejně jako „tvrďáci“ po romantických západech slunce.

Jak dopředu zabránit partnerským/manželským neshodám? Pro jistotku si své představy o dovolené vyjasněte předem. Promluvte si o vašich touhách a očekáváních a domluvte si případně i nějaký čas sólo, který si každý na dovolené užijete po svém. Oba budete spokojeni a o to více se na sebe budete těšit...

TIP: Nestůjte si tvrdošíjně na svých představách. Pokuste se navzájem byť na jeden den proniknout do světa toho druhého a snažte se užít si společné chvíle podle představ toho druhého. Mějte radost společně s ním. Není to o „strpění“ něčeho, ale o opravdovém zájmu. Pokud se naučíte navzájem souznít i s potřebami, touhami a sny partnera/partnerky, vždycky se vám to v dobrém vrátí...

 Vypnout mozek úplně? To je jen sen...

Vzhledem k neustálému snižování počtu zaměstnanců ve firmách vzniká nezastupitelnost. Odjezd na dovolenou se pak v oborech, kde to lze, stává vyčerpávajícím maratonem práce „dopředu“ a návrat zase vyčerpávajícím doháněním zameškaného.

Moderní technologie chtě nechtě vstupují do životů více jak 70 % populace a bohužel, i na dovolené jsou zaměstnanci často nuceni řešit pracovní záležitosti. Časy, kdy bylo řešení pracovních povinností typické jen pro majitele a management firem, jsou dávno pryč. Dnes musí být neustále „online“ hlavně zaměstnanci.

Partner to buď chápe, nebo s ním uvnitř cloumá vztek. „Zase telefonuje s firmou! Zase sedí na tabletu! Zase se nám nevěnuje!“

Tip: Pokud dopředu víte, že budete muset být online, promluvte si o tom. Domluvte se s partnerem i ve firmě, že se budete ozývat třeba večer nebo ráno, aby vám pracovní záležitosti nenarušovaly dovolenou. A tuhle dohodu neporušujte.  

 Má partner raději telefon, anebo mě?

Zabijákem vztahů je tzv. „phubing“ aneb chronické sledování mobilního telefonu.

Mobilní telefon je skvělý pro komunikaci a informace, ale je to také ničitel vztahů a mezilidské komunikace. Nejsmutnější bývá pohled na zamilovaný pár při romantické večeři, kde místo koukání do očí a něžného povídání jeden anebo oba dva neodtrhnou oči od displeje. Ještě smutnější je pak pohled na rodiny, kde „sedí na telefonu“ místo vzájemné komunikace malé děti i jejich rodiče.

TIP: Mobilní telefon na dovolené odložte. Domluvte se s partnerem, že budete online jen v určitou dobu, a prožívejte spolu reálný život. Hodně si povídejte a rozvíjejte váš vztah opravdovými zážitky, ne těmi virtuálními...

Workoholismus je nemoc

Připadáte si nepostradatelní? Cítíte se, když nepracujete, jako na jehlách? Nedokážete se oprostit od pracovních povinností ani na dovolené? Pak jste workoholici a život, natož dovolená s vámi musí být utrpením. Nemáte asi hluboko do kapsy, proto si můžete dovolit exkluzivní či exotickou dovolenou. Kdo si ale myslí, že jsou vám za to vaši blízcí vděční, že jsou s vámi šťastni, s největší pravděpodobností se plete.

Workoholik i na nejromantičtějším místě, které doslova láká k zamilovaným procházkám a objetí, sedí na pokoji s tabletem a pracuje. Aby nedošlo k tradičnímu konci, kdy zůstane workoholik sám s mnoha zdravotními problémy, měli byste mu nastavit zrcadlo. 

Tip: Promluvte si bez výbuchu emocí, jak se vedle něj cítíte. Jak vám chybí jeho pozornost a běžný život. Ubezpečte jej, že peníze ve vašem vztahu nejsou to hlavní (tedy pokud tomu tak je). Nastiňte mu, kam jeho workoholismus může váš vztah dohnat.