Jak vybrat dětem boty na letní tábor? Špatná obuv může pokazit celé prázdninové dobrodružství

Foto: ASPEN.PR  /  Pro děti jsou nejdůležitější pohodolné boty jako třeba Joma CR111 junior.

Puchýře, promáčené tenisky nebo nevhodné sandály dokážou dětem znepříjemnit celý pobyt na táboře. Správně zvolená obuv přitom není jen otázkou pohodlí, ale také bezpečnosti a zdravého vývoje dětských nohou. Na co by rodiče při balení neměli zapomenout?

Letní tábory jsou pro děti týdnem plným pohybu. Každý den nachodí několik kilometrů, běhají po lesních cestách, zdolávají kopce, hrají hry na loukách i v tábořišti. Právě proto patří kvalitní obuv mezi nejdůležitější součásti výbavy.

Podle fyzioterapeutky Lucie Kinclové je přirozený pohyb v přírodě pro dětská chodidla velmi prospěšný. „Lesní cesty, tráva nebo nerovný terén nutí chodidlo přirozeně pracovat, posilují drobné svaly nohy a podporují správnou stabilitu celého těla,“ vysvětluje.

Každý tábor klade jiné nároky

Než rodiče začnou balit kufr, měli by zjistit, jaký program dítě čeká. Jiné vybavení bude potřebovat účastník klasického stanového tábora v lese, jiné dítě na sportovním kempu a jiné účastník příměstského tábora, kde se většina aktivit odehrává na zpevněných cestách.
V přírodě ocení děti obuv s kvalitní podrážkou, která neklouže na mokrých kořenech ani v blátě. Ve městě je důležitější odolnost a dostatečné pohodlí při delší chůzi.

Jedny boty nestačí

Vedoucí táborů se shodují, že dítě by mělo mít vždy alespoň jedny náhradní boty. Pokud první pár promokne, musí mít možnost obout si suchou obuv.
Základ výbavy obvykle tvoří: pohodlné sportovní tenisky pro celodenní nošení, sandály s pevnou patou na horké dny, boty do vody nebo lehká obuv do sprch, holínky pro deštivé počasí, přezůvky do chatek nebo budov.

Naopak žabky nebo volné pantofle nejsou vhodné pro běžný táborový program. Při běhu nebo hrách mohou snadno způsobit zakopnutí či úraz.

Nové boty nechte dítě nejprve rozchodit

Jednou z nejčastějších chyb rodičů je nákup obuvi těsně před odjezdem. „S nákupem bot nečekejte na poslední chvíli. Ideální je pořídit je alespoň dva až tři týdny před odjezdem, aby je dítě stihlo při běžném nošení prošlápnout. Většina puchýřů totiž nevzniká kvůli špatně zvolenému modelu, ale proto, že jsou boty úplně nové,“ doporučuje Jan Chalupný ze společnosti naBOSo.

Stejně důležitá je také impregnace, která pomůže omezit promáčení obuvi při ranní rose nebo letních přeháňkách.

Pohodlí je důležitější než značka

Odborníci připomínají, že při výběru by rodiče měli sledovat především to, zda bota dítěti dobře sedí. Chodidlo potřebuje dostatek prostoru pro prsty, obuv by neměla nikde tlačit ani být zbytečně těžká.

„Pokud vybíráte první barefoot boty a nejste si jistí správnou velikostí nebo vhodným modelem, vyplatí se navštívit specializovanou prodejnu. Správně změřené chodidlo a dobře padnoucí obuv jsou pro dětské pohodlí důležitější než jakákoli značka nebo design,“ doplňuje fyzioterapeutka Lucie Kinclová.

Dobře zvolená obuv sice nezaručí, že se dítě vyhne každému škrábanci nebo dešťové přeháňce, může ale výrazně přispět k tomu, že si týden plný her, výletů a dobrodružství užije bez zbytečných bolestivých puchýřů.

5 rad rodičům před odjezdem na tábor

• Boty kupte alespoň dva týdny před odjezdem

• Přibalte vždy náhradní pár obuvi

• Nové boty nechte dítě několik dní rozchodit

• Nezapomeňte na impregnaci a náhradní ponožky

• Všechny boty podepište nebo označte jménem