Jak zaručeně zastavit chrápání!

Jak zaručeně zastavit chrápání!
Foto: ilustrační foto
Slovácko Volný čas 15 / 10 / 2018

Babské rady

Pokud jsou vaše noci bezesné kvůli chrápání partnera, vězte, že nejste sami. Podle statistik chrápáním trpí třikrát více mužů než žen. V konečném důsledku ovšem trápí chrápání více ženy, protože se nevyspí a stále musí na svou drahou polovičku mlaskat či do ní strkat. Po následujících radách však bude těmto nepříjemnostem konec.
Správná životospráva
Lidé s nadváhou chrápou častěji, proto se doporučuje jíst vyváženou stravu a dbát na vhodný jídelníček. Také nepít před spaním alkohol, nekouřit a nejíst. To vše pomůže, žaludeční šťávy se nebudou vracet a nebudou moct poškodit dýchací trubici.
Míček
Poněkud bizarní trik, ale doslova zabrání chrápajícímu narušiteli nočního klidu spát na zádech. Jednoduše mu připevněte do kapsy na pyžamu či jiným způsobem na záda tenisový míček. Zaručeně tak váš partner či partnerka bude spát pouze na boku, kdy nebude chrápat.
Spreje, kapky, polštáře
I když někdo zkusil téměř všechno a nic mu nezabírá, u jiného to za pokus stojí. Kapky totiž dokážou zvlhčit nosní sliznici. Z polštářů si můžete vybrat dva druhy, popřípadě zkusit obojí, jeden je naplněn bylinkovou směsí, druhý je zase tvarovatelný.

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace