Nervy máme na pochodu všichni. Avšak nenechejme si zničit vztahy!

Nervy máme na pochodu všichni. Avšak nenechejme si zničit vztahy!
Foto: ilustrační foto
Slovácko Volný čas 05 / 11 / 2020

Jako by toho ohledně prudce stoupající křivky rozvodovosti nebylo málo!
Současná situace, kdy jsme úplně vybočili ze zajetých kolejí, nepřidá nikomu klidu na duši. Opět jsme kvůli neschopnosti vlády a občanskému nedodržování hygienických nařízení nuceni pracovat z domova, vyučovat děti, vymýšlet, jak vyplnit spoustu jejich volného času, vařit, uklízet… a hlavně v sobě dusit obavy z budoucnosti.

Držte se manželského desatera a zachráníte si vztah

Okolnosti, se kterými se musíme v současné době vyrovnávat, způsobují napjatost a nervy na pochodu snad u každého z nás.

Jen s obtížemi se nutíme myslet pozitivně, obtížně hledáme „něco dobrého“ na tom, že nemůžeme normálně fungovat a děti chodit do školy a kroužků.

Co to však dělá s partnerskými vztahy? V některých domácnostech společné rodinné chvíle vztahy posílí a upevní, ale v mnoha jiných dochází k nervozitě, hádkám a mnohdy i k domácímu násilí.  

Bez lásky se neobejde nikdo. Potřebujeme cítit, že nás někdo potřebuje a má rád, protože jsme předurčeni žít v páru. Osamělí lidé nežijí plnohodnotný život, chybí jim objetí a emoce, které k tomu patří. Kdo má deficit lásky, nemůže ji ostatním ani rozdávat, proto je svět plný pokrytců bez empatie.

Bez lásky cítíme prázdnotu

I bez korona krize vztahy ovládá multimediální a materiální doba, ve které si lidé přestali povídat, vnímat jeden druhého a zapomněli se radovat z maličkostí. Místo toho loví zážitky, staví vysoké ploty a obklopují se zbytečnými věcmi.

Jak zabránit partnerské krizi?

Bez lásky se neobejde nikdo. Jenže partnerské vztahy všeobecně prochází dlouhodobými krizemi a je v nedohlednu, kdy se to zlepší. Korona krize tak přiložila další polínko pod kotel statistik rozchodů.

Abychom mohli ve vlastním životě zabránit problémům a odcizení, musíme na vztahu intenzivně pracovat. Ačkoli neexistuje jedna obecná rada, která by se dala aplikovat na každý partnerský problémový vztah, pokusme se k sobě být slušní a držet se partnerských pravidel, která mohou napomoci vyřešit mnoho zbytečných problémů.

MANŽELSKÉ DESATERO

1. Nikdy na sebe nekřičte.

2. Nedopusťte, aby vás přemohly emoce a vyřkli jste něco, co nejde vrátit!

3. Nevracejte se k chybám z minulosti.

4. Neodsuzujte a nekritizujte. Musíte-li donutit partnera věnovat pozornost jeho slabému místu, čiňte to láskyplně.

5. Nikdy se nehněvejte oba zároveň. Jestliže vás trápí nějaký problém, nechte svého partnera mluvit a naslouchejte všemu, co vám povídá.

6. Jestliže řeknete nebo uděláte něco špatného, přiznejte to. Potom žádejte o odpuštění a myslete to vážně.

7. Nikdy nechoďte spát, dokud nevyřešíte své problémy.

8. Každý den svého partnera pochvalte a povězte mu něco milého a láskyplného.

9. Někdy dovolte svému partnerovi vyhrát. Nebuďte posedlí svým "Mám pravdu" na úkor vztahu.

10. Každý den prokazujte svou lásku a dovolte svému partnerovi dávat ji tím, že ji budete vděčně přijímat.

Harmonie a zázemí je alfou i omegou

Největším partnerským poutem jsou společné prožitky, rituály, zvyky i zájmy. A když je nemáte, nějaké urychleně najděte, pokud vám na vašem vztahu záleží. Váš vztah to velmi posílí. Buďte k sobě ohleduplní a rozdělujte si domácí práce, abyste vytvořili harmonický vztah i zázemí. Je to přece nádherný pocit, těšit se domů.

A když tomu tak není, je to obrovský průšvih. Pokud hledáte důvody, jak oddálit návraty „domů“, rozmyslete si, jak situaci řešit. Sepište si na papír pozitiva a negativa vztahu a rozhodněte se, zda zabojovat, či odejít.

Manželství stojí na třech pilířích

Manželství stojí bezpečně na třech nohách: láska, úcta a věrnost. Když zmizí láska a věrnost, tak je třeba zachovávat úctu. I na jedné noze se dá leccos ustát.

Partneři jsou od toho, aby spolu byli v dobrém i ve zlém. Pokud se náhodou zrovna nedaří, měl by vás váš partner umět podržet. Třeba jen mlčky obejmout…

Ale i v partnerském vztahu jistě dojde během života k nějakým chybám. Nedodržíte-li nějakou vaši dohodu, to se prostě stává. Je však důležité se omluvit a domluvit se na nápravě. Správný partner jistě pochopí, že nešlo o úmysl, dokáže odpustit a nepranýřuje vás za vaše přešlápnutí.

Žárlivost a nevěra často sestry jsou

V závažných přešlapech byste měli být upřímní a mluvit pravdu. Ale ne za cenu, kdy pravda partnera totálně zničí. To musí vyhodnotit každý z vás individuálně a potrápit své svědomí. A i když bylo doporučováno držet se hesla psychiatra Miroslava Plzáka: Zatloukat, zatloukat, zatloukat, lhaní se vám nemusí vždycky vyplatit. Zvažte, jestli neplatí i z druhé strany „nezjišťovat, nezjišťovat, nezjišťovat“.

Pomůžete si, pokud z nevěrného partnera pomocí žárlivé scény vymlátíte přiznání? To přece vůbec nemusí znamenat zlepšení vztahu.

Záleží na tom, jak to mezi sebou máte. Pokud vám na sobě vzájemně záleží a pro partnera to byl jen jeden "úlet", zvažte své pozice. Jakmile kývnete na odpuštění, musíte za nevěrou udělat tlustou čáru do dvou mesíců a nevytahovat ji v každé hádce. 

Důležitá je tolerance

Tolerance je základem úspěchu v každém vztahu. Partnerské vztahy často ztroskotají na nedostatečné svobodě. Svůj protějšek musíte nechat dýchat. To, že si budete vyčítat fotbal nebo kafe s kamarádkou, vašemu soužití určitě neprospěje.

Probírejte věci, smějte se a mluvte spolu

Ve vztahu musíte komunikovat! Do hlavy tomu druhému vidět nejde. Pokud si váš partner nechává všechno pro sebe, zaděláváte si na velké problémy. Najděte komunikační klíč, kterým se budete řídit, sdělujte si své pocity a přání.

Pokud si však s partnerem nemáte co říct, pokuste se najít společné téma, než dojde ve vztahu ke krizi.

Dobrý sex upevňuje vztah

Mužská sexuální ješitnost je obrovské téma, stejně jako špatně volená a ponižující slova pro ženu, která jí na mnoho měsíců i let mohou podrazit nohy. Sex je zkrátka ošemetné téma, i když patří ve vztahu k nejdůležitějším záležitostem.

Pokud má váš vztah dobře fungovat, musíte si v intimních chvílích rozumět, užít si je a být zajedno v jejich intenzitě. Pokud tomu tak není, vytváříte živnou půdu pro nervozitu, problémy a nevěru. Proto je potřeba najít vhodnou chvilku a o těchto záležitostech mluvit, sdělovat si svá přání a touhy. Nemusíte se za nic stydět - obzvláště tady se cení otevřenost.

A i když oheň vyhasne, „pramen“ vyschne, nemusíte se odcizit. Pokud je problém jen na jedné straně, měli byste společně hledat řešení. Něžnostmi, společnými zájmy a sounáležitostí váš vztah můžete udržovat ve formě i v seniorském věku.

Nikoho od základů nepředěláte

Jednou z nejčastějších chyb, které se dopouštějí hlavně ženy, je představa, že se muž po vstupu do partnerského svazku změní. To je zásadní omyl všech „záchranářek“. Pouze jedno procento mužů se opravdu změní - většinou se přizpůsobí, mírně poupraví svůj životní styl, ale radikální proměnu nečekejte.

Pokud si vezmete vášnivého kuřáka či fotbalistu, nikdy mu jeho vášně nezakazujte! Stejně jako z večírkové dámy neuděláte domácí puťku.  

Na ultimata zapomeňte, žijte s kompromisy

Nůž na krku nikdy nic nevyřeší. Ultimata zahubí vztah buď okamžitě, nebo pomalu, postupně, ale zaručeně! Proto se snažte neshody řešit po dobrém a s rozumem. Když oba slevíte ze svých nároků, vždycky se najde nějaký kompromis.

Muži milují ženy, které berou věci s nadhledem, jsou velkorysé, klidné, zkrátka v pohodě. Od ubrečených přepečlivých mamin a hysterek utíkají daleko častěji.

Ženy jsou nejraději s mužem, který je dokáže podržet v každé situaci, nemá problém s nasloucháním a ke své partnerce se chová za každou cenu s úctou.

 Žena by měla zůstat dámou, muž gentlemanem

Na začátku každého vztahu se snažíme dobře vypadat, být vždy zábavní a úžasní. Jde to celkem samo. S přibývajícím věkem však o sebe musíme pečovat, hlídat si, co jíme, abychom díky zpomalenému metabolismu zbytečně nepřibírali. Každý muž i každá žena chtějí mít vedle sebe partnera, který je pro ně přitažlivý.

V každém případě by žena měla pro svého muže zůstat dámou a muž gentlemanem - to znamená, že k sobě nepřestanou být zdvořilí. Nadále budou dodržovat etiketu chování i stolování a slovo prosím a děkuji zůstane samozřejmostí, stejně jako dodržování hygieny. Velkou nelibost s sebou nese také neupravenost, říhání a prdění!

Nenechejte vaši pohodlnost zajít tak daleko, že se budete svému partnerovi protivit...

Žena na „mateřské“ není méněcenná

Udělejte si domácí rozpočet a uspořádejte si finance tak, aby se ani jeden necítil v nevýhodě. Na výdajích se domlouvejte. V manželství bývá mnohdy problémem a důvodem hádek odkázanost žen na mateřské dovolené na mužovu výplatu.

Jenže vy, pánové, byste si měli uvědomit, že pokud se žena doma stará o děti, je to stejně náročné jako vaše zaměstnání - proto byste si měli svých žen vážit. Ženy by naopak měly pracujícím mužům vytvářet zázemí.

Když pracují oba partneři, měli by oba přispívat na domácnost a společně rozhodovat, jak s financemi naložit. Společná finanční zodpovědnost pomůže i vašemu vztahu.

Důvěra je nade vše!

Partneři by měli být jeden pro druhého zázemím, bezpečím, spolehlivým pomocníkem, rádcem i posluchačem. Na vysoké příčce kvalitního vztahu je také důvěra a porozumění!

Pokud se budete navzájem podezírat, prohledávat si mobily, kapsy a e-mailové schránky, je to cesta do pekel!

autor: IVA PAŠKOVÁ

Tagy článku

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace