O koronaviru se mluví pořád dokola, ale opravdu víte, co dělat?

O koronaviru se mluví pořád dokola, ale opravdu víte, co dělat?
Foto: ilustrační foto
Slovácko Volný čas 06 / 10 / 2020

Aniž bychom o to stáli, naše životy ve všech směrech ovlivnil koronavirus. Z jedné strany se na občany sypou počty nakažených, strašení a restrikce. Ze strany druhé zlehčování situace a odsuzování vládních kroků. Co si vybrat? O co se opřít, když se ani odborníci nejsou schopni shodnout?

Nikdo bohužel lidi nevede k pozitivnímu myšlení, posilování imunity, pohybu na čerstvém vzduchu, konzumaci zdravých potravin a vlastní zodpovědnosti, které jsou pro zdraví nejdůležitější.

Díky tomu, že žijeme na společenském Slovácku a polovina z nás kašle na dodržování bezpečnostních doporučení, v minulém týdnu se Uherskohradišťsko stalo 2. nejhorším českým regionem s 482 případy na 100 tisíc obyvatel!

Prožíváme tedy druhou vlnu pandemie, která je mnohem horší než na jaře. Čekají nás další vládní zákazy, za které si bohužel ve velké většině můžeme sami. Nepoučili jsme se totiž a svůj postoj k životu nezměnili, proto nás ode dneška čekají další omezení.

K problémům s koronavirem se navíc přidávají běžné podzimní nemoci. Jak ale rozeznáme, jestli nás přepadla chřipka, anebo covid 19?

Jaký je rozdíl mezi chřipkou a koronavirem?

Ačkoli jsou příznaky nemocí podobné, jejich průběh se liší. Nejdůležitějším rozdílem je rychlost přenosu a šíření. Chřipka se šíří rychleji a má kratší inkubační dobu, která se průměrně pohybuje mezi 1 až 4 dny. U koronaviru to může být až 14 dní (ve výjimečných případech až 21 dní). Během těch nakažený nevykazuje žádné příznaky, ale pro své okolí je v tuto dobu nejvíce infekční. První projevy onemocnění se však mohou u pacientů projevit třeba už po 5 dnech.

Co máte při podezření dělat?

Zkontrolujte si, zda máte některý či více z následujících příznaků.

Dušnost/pocit ztíženého dýchání bez souvislosti s kašlem

Horečku trvající déle než dva dny

Suchý kašel

Pokud máte horečku, která trvá déle než dva dny, nebo suchý kašel bez horečky, kontaktujte telefonicky svého praktického lékaře. Ten vás odešle na testy. V Uherskohradišťské nemocnici se musíte objednat pouze telefonicky na tel.: 724 631 022.

Máte-li máte pouze horečku po dobu kratší než dva dny, pravděpodobně se nejedná o koronavirus. V takovém případě zůstaňte v domácí karanténě, nadále se sledujte a užívejte léky proti horečce.

Pokud se vám špatně dýchá, nebo máte horečku a současně suchý kašel, volejte ihned linku 155 a postupujte podle instrukcí operátora.

Víte, co je vlastně dušnost?

Máte-li pocit tíže na prsou, nedostatek vzduchu, obtížně se vám dýchá, i když ujdete jen pár kroků? Pak se většinou jedná o dušnost, která přichází náhle z plného zdraví. Zvýšenou pozornost tomuto stavu by měli věnovat pacienti, kteří se léčí se srdečním onemocněním, vysokým krevním tlakem, diabetem, chronickou plicní nemocí či onkologickým onemocněním, a neprodleně informovat lékaře nebo linku 155. 

Jak se chránit?

Chovejte se stejně jako při klasickém respiračním onemocnění

Vyhýbejte se zjevně nemocným

Dodržujte základní hygienická pravidla

Používejte dezinfekci

Často kloktejte

Nezdržujte se v místech s vyšším počtem lidí; a pokud musíte, dodržujte rozestupy

Při kýchání a kašlání řádně užívejte jednorázové kapesníky a zakrývejte si ústa i nos paží/rukávem

Pravidlo 3R

Ruce - pravidelně si myjte ruce teplou vodou a mýdlem nebo používejte dezinfekci.

Roušky - při pohybu v uzavřených prostorách s vyšší koncentrací osob je nejúčinnější prevencí nosit roušku.

Rozestupy - dodržujte bezpečné rozestupy alespoň 2 metry od ostatních osob.

 

Mám krajskou hygienickou stanicí nařízenou karanténu. Co mám dělat?

Měli byste zůstat doma a nikam nevycházet (ani na nákup či k lékaři). V případě zdravotních potíží je nutné kontaktovat lékaře nebo zlínskou  hygienickou stanici: 724 221 953 a 577 006 759 (v pracovní dny od 8.00 do 15.00) nebo non stop linku 112 s tím, že musíte uvést, že jste v nařízené karanténě. Můžete také využít nově vzniklou linku 1221 (celostátní informační linka k dispozici v pracovních dnech od 8.00 do 19.00 a o víkendu od 9.00 do 16.30.

Pokud máte možnost, využijte k nákupu rodinu, přátele nebo dodavatelské služby. Nezapomeňte také o karanténě neprodleně informovat svého praktického lékaře, u kterého jste registrováni.

Ohrožené skupiny

S věkem samozřejmě souvisí i skupiny, které jsou nemocemi ohroženy nejvíce. U covid-19 jsou to senioři, astmatici, cukrovkáři, kardiaci, obézní atd. U dětí je riziko nákazy méně pravděpodobné, i když musí i děti občas do karantény. Není ale v žádném případě doporučováno, aby rodiče dávali děti na hlídání k jejich prarodičům, u kterých by průběh nemoci mohl být mnohem drastičtější.

U chřipky projevují kromě zmíněných skupin výrazně větší náchylnost také těhotné ženy a děti.

 Jak se můžete léčit?
Covid-19 se dá úspěšně léčit. Pokud se cítíte nemocní, měli byste odpočívat, pít hodně tekutin a jíst výživnou stravu. V rámci podpůrné i symptomatické léčby je možné využít účinku lékořice hladké, hořce drsného a výtažku z pelargonie - o denní dávce a přípravcích se poraďte s lékárníkem.

Zůstaňte v oddělené místnosti od ostatních členů rodiny a používejte vlastní koupelnu - pokud nelze, mějte svůj ručník a hygienické potřeby separujte. Myjte a dezinfikujte povrchy, kterých se často dotýkáte. Dbejte na zdravou stravu a spánek.

S kým se mohu poradit?
Je normální, pokud se během nemoci cítíte smutní, ve stresu, nebo zmatení. Může vám pomoci, když si po telefonu promluvíte s lidmi, kterým věříte, jako jsou přátelé a členové rodiny. Jakmile cítíte, že propadáte panice, promluvte si se zdravotnickým pracovníkem nebo poradcem.

Potřebujete-li poradit v souvislosti s aktuálním výskytem onemocnění covid-19, jsou vám k dispozici nonstop infolinky Státního zdravotního ústavu 724 810 106 a 725 191 367. Nově vznikla také hygienická linka 1221. Zároveň je možné informovat se na příslušných krajských hygienických stanicích, popřípadě u vašeho praktického lékaře, který je pro tyto případy instruován.

 

autor: IVA PAŠKOVÁ

Tagy článku

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace