Obyčejný citrón aneb zázrak za pár korun

Obyčejný citrón aneb zázrak za pár korun
Foto: ilustrační foto
Slovácko Volný čas 25 / 01 / 2021

Ač je citron kyselý a umí vykouzlit extravagantní škleb na tváři, jeho popíjení v teplé vodě po ránu má blahodárné účinky na organismus.

Pití citronové vody po ránu výborně stimuluje zažívací systém, proto celostní, čínská i tibetská medicína doporučují nastartovat den teplou sklenici převařené vody s citronem. Citron bojuje proti překyselení organizmu a v našem trávicím traktu působí zásadotvorně. Pomáhá odkyselení žaludku, posiluje imunitu, pomáhá dobrému trávení a napomáhá předcházet různým zdravotním problémům, jako jsou bolest hlavy, obezita, zácpa, problémy se srdcem apod.

Vymačkejte čtvrtku až půlku citronu do sklenice vody. Pokud to budete dělat pravidelně, brzy na sobě pocítíte pozitivní účinky.

Pravidelné pití vody s citronem vám dodá vitamin C, draslík, vápník a hořčík, které posilují imunitní systém. Odplaví toxiny, detoxikuje organismus a díky tomu se budete cítit daleko lépe. Výživoví poradci slibují i úbytek několika kilogramů.

Voda s citronem účinně pomáhá při pálení žáhy, plynatosti i křečích, dobře pročistí střeva, zbavuje tělo hlenů, zabraňuje zácpám i průjmům. Navíc pomáhá očistě jater díky podpoře tvorby žluče, která je nezbytná pro zdravé zažívání. Pomáhá také snižovat krevní tlak.

Voda s citronem je prospěšná také pro těhotné ženy. Vitamin C pomáhá s utvářením kostní tkáně nenarozeného miminka. Zároveň díky vysokému obsahu draslíku pomáhá citronová voda utvářet mozkové buňky a nervový systém miminka.

autor: Iva Pašková

Tagy článku

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace