Letošní Suchý únor stojí na jednoduchém principu: každý den jeden malý krok. 
Krátká myšlenka, zastavení nebo povzbuzení, ke kterému se můžeš vracet podle sebe. 
Bez tlaku, bez hodnocení. Jen prostor zkusit, jaké to je.

  Nově je tu anonymní poradna s AI

Nelichotivé statistiky totiž upozorňují, že se přes 1 000 000 Čechů pohybuje za hranou rizikového pití, které silně narušuje jejich spánek, sex, sport, práci, výchovu dětí, léčbu, zdraví, takže se Suchý únor stal pro mnoho lidí každoročním rituálem.

Někdo zkusí ze zvědavosti, jiný „sucháč“ bere jako očistu

 Na Slovácku, kde má víno i slivovice svoje pevné místo v tradici, ale není potřeba na to pohlížet jako na boj proti vínu. Podle odborníků má totiž tato kampaň smysl hlavně jako krátký impulz, který člověku něco ukáže.

To nejdůležitější poselství, které však v těchto dnech zaznívá od adiktologů, ale i výrobců alkoholu, je kupodivu jiné. Měsíc abstinence problém rizikového pití sám nevyřeší. Rozhodující je systematická a dlouhodobá prevence, osvěta a snižování rizik. Tedy práce, která běží od ledna do prosince.

„Nejsme proti Suchému únoru. Naopak. Vítáme každou iniciativu, která otevírá seriózní veřejnou debatu. Zároveň ale říkáme jasně, že pokud chceme reálně snižovat škody spojené s rizikovou konzumací alkoholu, musíme se opřít o dlouhodobé, systematické a měřitelné preventivní programy,“ řekl na nedávné tiskové konferenci Vladimír Darebník, výkonný ředitel Unie výrobců a dovozců lihovin ČR, která sdružuje 16 výrobců a dovozců alkoholu, kteří reprezentují přibližně 80 % českého trhu.

 Mluvit o rizicích tak, aby to lidem pomáhalo

 Na Slovácku se často říká „pij s rozumem“ A právě na tom stojí i přístup, který odborníci popisují jako harm reduction, tedy snižování rizik. Nejde o zákaz, nálepkování ani strašení. Jde o to, aby lidé rozuměli tomu, kdy a proč pijí, co už je rizikové a jak se včas zachytit. 

„Měsíc bez alkoholu může pro někoho představovat osobní impuls. Odborně ale dává větší smysl mluvit o tom, kdo pije rizikově, proč, v jakých situacích a jaká forma podpory je dostupná. Prevence a harm reduction jsou nejlevnější a současně nejúčinnější částí systému,“ upozorňuje Josef Šedivý z neziskové organizace SANANIM, která se věnuje prevenci.

Právě to je důležité i pro region, kde alkohol není jen „nápoj“, ale součást společenského života. Kultura pití se nejlépe mění ne zákazem, ale tím, že lidé dostanou informace, praktické nástroje a dostupnou pomoc – dřív, než se problém rozjede.

Kde má prevence největší efekt? Ve školách a mezi mladými

 Z aktuálního průzkumu STEM/MARK podle Vladimíra Darebníka vyplývá, že lidé chtějí prevenci hlavně u mladých: drtivá většina respondentů považuje kampaně zaměřené na děti a mládež za důležité, a nejvhodnější cestu vidí ve školních programech a besedách. K tomu se přidávají i sociální sítě a online formáty – zkrátka prostředí, kde dnešní mladí skutečně jsou.

 A z praxe: program „Pobavme se o alkoholu“ podle organizátorů běží dlouhodobě a od roku 2009 jím prošlo 150 778 žáků ve věku kolem 13 let. Josef Šedivý k tomu přidává klíčový detail. U dětí často nefunguje moralizování, ale otevřený, srozumitelný přístup. „U dětí a mladistvých je nejdůležitější, aby se téma alkoholu nezužovalo na moralizování,“ říká.

 Novinka: Anonymní online poradna s AI

A teď to praktické, co může využít kdokoli ze Slovácka – bez objednávání, bez studu a bez toho, že by musel někam osobně. Na webu pijsrozumem.cz spustili anonymní online poradnu, která je zdarma, bez registrace a dostupná nonstop. Odpovídá v reálném čase díky speciálně vycvičené AI, ale důležité je, že složitější dotazy umí předat odborníkovi.

 „Výhodou poradny je, že je okamžitě k dispozici. Poradna nevyžaduje žádnou registraci a je dispozici zdarma. Dokonce v případě, že je dotaz příliš složitý a individuální, tak jej předá odborníkovi, který tazatele do 24 hodin kontaktuje,“ popsal Darebník.

 „To umožňuje odpovědi poskytovat v reálném čase s tím, že tazatel má navíc možnost nechat odpověď jednoduše ověřit živým odborníkem,“ doplnil Šedivý. A shrnuje smysl celé věci jednoduše: „Chceme lidem nabídnout praktickou službu, která je dostupná ve chvíli, kdy to potřebují, nejen v době mediální vlny.“

 Měsíc bez alkoholu může být dobrý start. Člověk si ověří, jak na tom je. Jenže pokud má společnost skutečně snižovat škody spojené s rizikovým pitím, podle odborníků rozhoduje hlavně to, co běží dlouhodobě. Tedy osvěta, prevence ve školách, snižování rizik a dostupná pomoc pro každého, kdo ji zrovna potřebuje. A právě k tomu má nová anonymní poradna přispět – jednoduše a bez zbytečných bariér.