Nejčastějšími příčinami utonutí bývá přecenění sil při plavání, potápění, vodáctví, vodních sportech, neočekávaném vdechnutí vody, srážka se člunem, lodí anebo zdravotní indispozice (křeč, mrtvice, infarkt, epileptický záchvat, infarkt atd.)
Pokud si myslíte, že tonoucí zběsile mává rukama a volá o pomoc, většinou tomu tak není.

Záchranný kruh radí, jak se při záchraně zachovat

Tonoucí člověk obvykle při tonutí začíná panikařit, snaží se dostat k jakémukoli plovoucímu předmětu, kterého by se zachytil, začíná rychle dýchat a veškeré úsilí věnuje udržení se nad hladinou. Tělo tonoucího začíná na hladině „pumpovat“. Chvíli je na hladině a chvíli pod hladinou, začíná vodu polykat, posléze vdechovat. Snaží se chytit čehokoliv, co plave okolo, aby se zachránil. Často jej postihují svalové křeče, nastává u něj podchlazení, začíná blednout, dusí se, opouští jej síly, až nakonec zmizí pod hladinou. Pokud je tonoucí v bezvědomí, chvíli se může bez jakéhokoli pohybu vznášet na hladině, za chvíli také mizí pod hladinou.

První pomoc neprovádějte zbrkle

První pomocí ze zabývá platforma „Záchranný kruh“, který doporučuje nejednat bez rozmyslu. Mohlo by se vám to totiž nevyplatit a utonout také.

Nejprve se rychle snažte tonoucímu poskytnout nějaký předmět, kterého by se mohl zachytit (větev, PET lahev, plovák, lehátko, padlboard apod.). Vždy však od tonoucího udržujte bezpečnou vzdálenost, mohl by na vás skočit a utopit vás. Po chycení se tonoucí uklidní a můžete jej přitáhnout ke břehu.

Pokud je ale v bezvědomí, ihned volejte na linku 155, najděte si záchrannou pomůcku (plovák, kruh, PET lahev) a sundejte ze sebe nasákavé oblečení. Vždy zezadu(!) připlavte k tonoucímu. Drcněte do něj a přesvědčte se, zda je skutečně v bezvědomí. Následně ho položte zády na záchrannou pomůcku a co nejrychleji ho dotáhněte ke břehu. Držte při tažení pouze zakloněnou hlavu, nesnažte se do něj dýchat nebo vylévat vodu z plic.

Pokud postižený při dotažení ke břehu a uvolnění dýchacích cest nedýchá nebo nedýchá normálně, zahajte okamžitě resuscitaci. Tu začněte 5 vdechy a pak propnutýma rukama ve středu hrudníku kombinací 30 stlačení hrudníku a 2 vdechy (hrudník se musí zvedat), než přijede záchranka. Hrudník stlačujte do 1/3 hloubky (5-6 cm).

Pro úspěch je klíčové začít co nejdříve resuscitovat. Ani přes lapavé občasné nádechy nepřestávejte!

Pokud však postižený začne před příjezdem záchranné služby sám dýchat, uložte jej do zotavovací polohy, svlékněte z něj mokré šaty a udržujte v teple (zabalit do deky, ručníku, termofolie).  

Zotavovací poloha - poloha, dříve označovaná jako stabilizační, zajišťuje trvale průchodné dýchací cesty a zabraňuje vdechnutí žaludečního obsahu.