Dámy, udělejte si chvilku pro sebe!

Dámy, udělejte si chvilku pro sebe!
Foto: ilustrační foto
Popovice Kultura 19 / 07 / 2019

Stres i kila jsou ty tam, když navštívíš FitDenDam

Prázdninová atmosféra přímo vybízí k tomu, aby každá dáma - slečna, maminka i babička - udělala něco pro sebe. Zatímco manželé a dědečkové pohlídají děti, vy si můžete vyzkoušet moderní styly cvičebních disciplín a prvků a ještě k tomu udělat něco pro kondici a krásu.
FitDenDam se koná v sobotu 27. července od 9.00 do 17.00 v krásném přírodním areálu Bukovina v Popovicích.
Protáhnout svaly a zrelaxovat můžete prostřednictvím deseti druhů cvičení - Power yoga, pilates, HiiT Fix box, Ground Force Metod, Flow yoga - jemné splynutí, Move it trenink, Tai Chi - Koule v řece, TRX a další. To vše si vyzkoušíte pod dohledem lektorek a cvičitelek. Specialitkou budou lekce bodyART a deepWORK, které můžete vyzkoušet pod dohledem špičkové lektorky Ley Grančič z Bratislavy. Cvičení obohatí taneční kroky salzy Martina Gabajové z Tanečního klubu Rokaso. Třešničkou na dortu bude tombola, kde hlavní cenou  je poukaz na focení u proslulého fotografa Michala Pavláska.
„Dámsky fit den je vhodný i pro úplně amatérky, dámy, které chtějí na jeden den vypadnout z domu a odpočinout si u cvičení. Nebo pro ty, které se neustále odhodlávají začít. Protože většina lektorů pochází z regionu, mohou pak po vybrání vhodného druhu cvičení nadále navštěvovat kurzy cvičitele, který je zaujal,“ upozorňuje Zdeňka Příleská, zakladatelka Fit Den Dam. „Komu se nebude chtít cvičit celou dobu, pro toho máme připravený doprovodný program včetně tetování hennou, povídání o lymfatických masážích s Gizelou Rosůlkovou, kosmetický koutek a další,“ prozrazuje dále Příleská.

Povinná je karimatka, pevná obuv, ručník a věci na převlečení. V případě letního počasí nezapomeňte přibalit plavky, ručník, knížku a opalovací krém na relax u rybníčku. Pro mokrou variantu je omezený počet osob, proto pořadatelé doporučují koupit lístek v předprodeji. Harmonogram bude zveřejněn ve skupince FitDenDam na FB a na www.amfikbukovina.cz.


autor: IVA PAŠKOVÁ
TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace