Zdravá výživa v pohodě s Margit Slimákovou

Foto: archiv Margit Slimákové

Jak zvládat zdravou stravu v klidu – bez počítání kalorií a bez nepřirozených restrikcí? Jaké jsou nejčastější výživové omyly a co naopak skutečně funguje? To vám prozradí v úterý 28. dubna od 17.30 v Kině Hvězda Margit Slimáková, která patří k našim nejznámějším odborníkům na zdravou výživu.

Vystudovala farmacii a dietologii, má více než dvacet let praxe a ve své práci propojuje osvědčené poznatky z různých oblastí medicíny. Věnuje se poradenství, osvětě, publikační i přednáškové činnosti. Je úspěšnou blogerkou a autorkou několika bestsellerů o stravování.

Dokázala vyměnit zastaralou stravovací pyramidu za zdravý talíř a "vyhodit" ze škol automaty na sladkosti. Zasloužila se i o zdravější stravování ve školních jídelnách.

Ve své přednášce nabídne srozumitelný, praktický a lidský pohled na výživu bez zbytečných zákazů, stresu a extrémů. Večer se ponese v duchu jednoduchosti a návratu k přirozenosti v českých podmínkách. Nebudou chybět konkrétní tipy z praxe, vysvětlení častých mýtů ani doporučení, která dávají smysl v každodenním životě. Na přednášku naváže beseda.

Rezervace předem: na tel. 734 800 613