Mužům vstup neumožněn

Mužům vstup neumožněn
Foto: pri
Popovice Společnost 05 / 08 / 2012

Některé žen poprvé vyzkoušely horkou novinku antigravity jógu

Těšíte se všichni? Ano! Jste tady všechny se mnou? Ano! Proč tady jste, opravdu chcete cvičit? Jdeme na to!!! Z reprobeden se rozezněla první skladba a lektorka Lenka Suchánková zahájila první cvičební hodinu power jógy na třetím ročníku Fit Den Dam. Přírodní areál Bukovina v Popovicích poskytl ideální prostor i podmínky k tomuto atraktivnímu spojení cvičení a relaxace na celodenní open air akci.
Jsou tu ženy, které chtějí cvičit, což je dobře. Méně profesionálek, ale to vůbec nevadí. Cvičební styl a tempo se přizpůsobuje těm, které jsou na takovém cvičení poprvé, prozrazuje po úvodní hodině Lenka Suchánková. Když je vidět, že nestíhají, musím ubrat. Holky by z toho neměly žádný zážitek ani radost. Pro zpestření a pobavení a uchování úsměvných vzpomínek zařazuji i náročnější pozice, jako je třeba kolébka nebo kobylka. Všichni se při tom zasmějeme, dodala Suchánková.
Program byl připraven tak, aby všechny mohly vyzkoušet všechno. Program je uzpůsoben kapacitě a každá z návštěvnic může vyzkoušet všechny připravené cvičební lekce, prozrazuje Zuzana Kudělková, jedna ze dvou hlavních pořadatelek, při pohledu na zaplněné venkovní hřiště.
Cvičíme 3x dvě hodiny s hodinovými přestávkami na odpočinek, oběd, relaxaci či využití zdejšího areálu, přidává Zdeňka Šlosarová, na které dle slov její sestry Zuzany stála celá příprava. Děvčata tu dnes zažijí velké dobrodružství, protože přijela nejen cvičit, ale čas trávit i relaxací a péči o sebe, k čemuž jsme pozvaly výživové a kosmetické poradce, uslyší přednášku o zdravém cvičení a další, zdůrazňuje Zdeňka a poukazuje na fakt, že tento den si ženy v jejich péči prostě užijí vše na 100 %.
Představen byl i nový trend antigravity jóga. Setkaly jsme se s tím loni v létě v Bratislavě s kolegyní Arankou Maráškovou, která vlastní v Hradišti cvičební studio. Cvičení probíhá v zavěšené síti z látky. Je možné si do ní lehnout, omotat ji kolem nohou a doslova se pohybovat jako v 3D prostoru, prozradila Suchánková.
Muži museli zůstat před branou. Pánové se sice ptají, ale my je odmítáme. Jak je ale vidět, někteří stejně přijeli. Tráví tady s dětmi, když ženy cvičí, pěknou sobotu, říká Zdeňka a ukazuje na nejednoho muže s kočárkem procházejícího se krásným areálem.
O správné zvládnutí cvičebních technik se starali profesionálové. Z Ostravy přijeli mistři světa v salze Jakub Mazůch a Michaela Gatěková. Než začneme cvičit, je nutné si vysvětlit, na co všechno musíte dbát, aby nedocházelo ke zbytečné devastaci těla, řekl Mazůch na úvod latino fit a pustil se do názorné ukázky. Cvičební tempo nebylo jen pro náročné. Čas a prostor byl vyhraněn i cvičení zklidňujícímu v podobě taeba, taj-či a body slide. Zájem vzbudil i kurz sebeobrany.
Příjemná únava po jednotlivých lekcích se odrážela ve tvářích žen. Bylo to možné vypozorovat, když přecházely mezi hřištěm a zastřešenou halou. Organizátorskému duu to dávalo více chuti pustit se i do dalšího ročníku. Jsme spokojené. Je tady něco přes sto žen. Tajně jsme sice doufaly, že zažijeme vzrůstající tendenci, k tomu ale letos, asi kvůli počasí, nedošlo, komentovala Kudělková otázku směřují k účasti.

Galerie

Fit Den Dam 2012

Fit Den Dam 2012

01 / 08 / 2012
TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace