Slovácko má funkční model kondiční přípravy

Slovácko má funkční model kondiční přípravy
Uherské Hradiště Sport 15 / 02 / 2015

Kondiční testy absolvují fotbalisté Slovácka řadu let na odborném pracovišti Fakulty tělesné kultury olomoucké Univerzity Palackého, kde si je tradičně bere do parády Michal Botek.
Michale, vaše pracoviště je vysoce odborné, takže konkrétní výsledky a termíny nám fotbalovým laikům asi moc neřeknou. Zkuste ale říci srozumitelnou formou, které hodnoty při testování sledujete a co  z nich může trenér a třeba i fanoušek vyčíst.
V několika větách je velmi obtížné popsat relativně obsáhlou sadu testů, kterou na začátku zimní přípravy hráči 1. FC Slovácko ve specializovaných laboratořích na Fakultě tělesné kultury v Olomouci podstoupili úplně poprvé. Kromě tělesného složení, kde sledujeme zastoupení tělesného tuku a množství svalů, sportovci absolvovali specializovaný test založený na hodnocení změn v srdeční frekvenci, který nám umožnuje predikovat tréninkový potenciál každého hráče, a tím do jisté míry i možnosti dalšího zvyšování jeho kondice. Naše pozornost byla dále zaměřena na hodnocení vytrvalosti, kterou pro nás reprezentuje hodnota maximální spotřeby kyslíku. Ta by u hráčů v poli měla být kolem 60 ml/kg/min. nebo ideálně ještě vyšší. Laická veřejnost může tento ukazatel chápat tak, že čím více kyslíku z nadechnutého vzduchu je hráč schopen v utkání ve svalech využít, tím se stává odolnějším vůči únavě a v utkání takového hráče můžeme vidět častěji sprintovat nebo za zápas naběhá více kilometrů. Aby hráči neměli pocit, že si do Olomouce odskočili pouze zaběhat na pásu, připravili jsme si pro ně i sérii testů zaměřených na diagnostiku explozivní síly dolních končetin a nervosvalové koordinace. Za nadstandard v diagnostice síly v rámci České republiky lze právem považovat speciální izokinetický test na přístroji, který je jediný svého druhu na Moravě a podle kterého jsme schopni na základě síly kvadricepsu a hamstringů odhadnout například míru rizika vzniku svalového zranění. Výsledky ze všech testů pak tvoří základ pro doporučení optimálního nastavení zatížení v rámci kondiční přípravy na míru každému hráči.
Svatopluk Habanec si pochvaluje výsledky testů na vašem pracovišti. Je jeho spokojenost oprávněná?
Habanec si vedle výsledků pochvaluje i spolupráci s vámi při hledání optimální podoby přípravy. Jak se vám spolupracuje s ním a se Slováckem vůbec? Přece jen jste rodák z Uh.Hradiště, otec je fotbalový trenér a sportovní osobnost, takže možná máte ke Slovácku přece jen trochu jiný vztah než k ostatním klubům.
Skutečně mohu potvrdit, že výsledky výstupních kondičních testů byly u některých hráčů nad očekávání pozitivní. Domnívám se, že jsme se s hlavním trenérem, ale i dalšími členy realizačního A-týmu postupně propracovali k fungujícímu modelu kondiční přípravy, která je zaměřená na individuální potřeby hráče, přitom respektuje personální, časové i prostorové možnosti klubu. Není pochyb o tom, že ke Slovácku jsem měl a vždy budu mít o něco blíže než k ostatním klubům, se kterými jsem spolupracoval nebo aktuálně spolupracuji. Víte, není to však jenom o místě, odkud pocházím nebo kde mám rodiče. Je to především o lidech v tom klubu, kteří jsou či nejsou ochotni naslouchat, přemýšlet a eventuálně integrovat poznatky současné sportovní vědy do mnohdy na empirii postaveném tréninku, který může být více či méně efektivním.
Pro hráče jsou kondiční testy vždycky velkým strašákem a někteří možná nedocení jejich účel. Co byste jim odpověděl?
Nechci být adresný, ale jsem moc rád za některé signály, které jsem zaregistroval při výstupních testech od dříve poněkud skepticky smýšlejících hráčů, kteří patrně pochopili, že bez moderní diagnostiky nelze efektivně nastavit a řídit kondiční přípravu.
Spolupracujete s řadou fotbalových klubů od Sparty po Olomouc. Jak si ve srovnání s nimi Slovácko aktuálně vede v kondiční připravenosti?
Kéž bych na tuto otázku znal aktuálně odpověď. Fotbal se ale hraje na góly! Klidně můžete mít v týmu hráče s nadstandardními kondičními parametry, ale když se vám, jak se lidově říká, nepotkají za 90 minut s míčem, pak je týmu jejich kondice k ničemu. Jsem toho názoru, že moderní fotbal vyžaduje holistický přístup při rozvoji hráče, čili hledáte nebo vychováváte hráče, u kterého se v ideálním poměru sejde kondice, technicko-taktická vyspělost, herní inteligence s psychickou odolností.
Slovácko sází na práci se svými odchovanci a Habanec současně vyzdvihl Sadílkovu kondici, která je na úrovni top hráčů anglické Premier league. Jak jsou na tom mladící Slovácka, kteří vstupují do velkého fotbalu? Jsou z Akademie dobře připraveni?  
Není to případ jenom Sadílka, mohl bych jmenovat i další hráče, kteří pocházejí z Akademie a jsou vytrvalostně velmi dobře vybaveni. Kondiční složku herního výkonu však netvoří pouze vytrvalost, ale i rychlost a síla, kde mají mladíci, podle mého názoru, ještě jisté rezervy, na kterých je třeba systematicky pracovat.

Tagy článku

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace