Aquapark podává ruku seniorům

Aquapark podává ruku seniorům
Foto: ilustr., web - www.metropol.cz
Uherské Hradiště Zprávy 21 / 05 / 2014

Aquapark v Uherském Hradišti otevírá náruč seniorům, pro které připravil speciální sportovně-relaxační program Aktivní Senior. Hodinové cvičení, určené i pro neplavce, má podle aquaparku blahodárný vliv na celé tělo.
„Program zahrnuje půlhodinové skupinové cvičení ve vodě pod vedením instruktora plavání a pohybové výuky a půlhodinový prostor pro plavání nebo odpočinek ve vířivce,“ prozradila Ladislava Vydláková z uherskohradišťského aquaparku. Senioři, kteří dávají přednost pouze relaxaci, mají příležitost strávit hodinku ve wellness centru s využitím čtyř saun, ochlazovacího centra nebo slané vířivky.
Aktivní senioři mají v aquaparku zelenou každou středu (mimo svátky a prázdniny) od 12.30 do 14.30 v bazénu s teplotou vody 30 stupňů Celsia. „Cvičení ve vodě je nejen velice šetrné na klouby a páteř, protože nedochází k žádným otřesům, ale chrání i kardiovaskulární systém, jen mírně se totiž zvyšuje tepová frekvence. A naopak rozvíjí sílu, vytrvalost a dochází k psychickému i fyzickému uvolnění,“ dodala Vydláková. Saunování zase pozitivně ovlivňuje pokožku, posiluje imunitní, respirační a rovněž kardiovaskulární systém.

TOPlist

Cookies nám pomáhají k Vaší spokojenosti

Tento web používá soubory cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Další informace